La Réflexologie est une pratique ancestrale, naturelle et douce qui repose sur le principe que chaque partie du corps est représentée sur des zones spécifiques des pieds, des mains, du visage ou des oreilles.

La stimulation de ces zones dites « réflexes » (grâce à un toucher spécifique) favorise la détente, aide à apaiser le stress, à soulager certaines tensions.

Elle prend en compte la personne dans sa globalité (corps, esprit)

Utilisée en PREVENTION ou en ACCOMPAGNEMENT, la réflexologie est un véritable moment de lâcher-prise qui invite à se reconnecter à soi et à retrouver un mieux-être.

La Réflexologie est une discipline complémentaire qui entre dans le domaine des professions

de Préventions,

d 'Accompagnement au Bien-être

et de gestion du Stress .

Elle ne peut en aucun cas être assimilée à des soins médicaux.

Le titre RNCP 35140 - niveau 5 : éligible Rembousement Mutuelle 

(selon votre contrat)

*C'est pour vous un gage de sérieux et de sécurité. Cette certification est reconnue par l' Etat. Elle atteste que j'ai suivi une formation professionnelle rigoureuse et que je maîtrise les différentes techniques.

*Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de bien-être globale, respectueuse du corps et du rythme de chacun, avec une pratique responsable et sécurisée.

C'est précisèment cette certification qui permet à de nombreuses mutuelles de vous rembourser, vérifiez votre contrat !

Une séance de Réflexologie (50min à 1h15) se déroule en plusieurs étapes :

un temps d’échange (10 min) pour cibler vos besoins, votre état de forme, de stress, de vos éventuelles douleurs ou troubles.

Ce moment me permet de mieux vous connaître pour personnaliser la séance, en toute confidentialité.

Séance de Réflexologie (45 min + ou - )
Vous êtes confortablement installés.(Je vous recommande de mettre une tenue confortable dans laquelle vous ne serez pas trop serré).

J’utilise des pressions douces et précises sur des zones réflexes des pieds, des mains, du visage ou des oreilles, en fonction de vos besoins.
L’objectif : la relaxation qui va libérer les tensions, relancer l’énergie, soulager les blocages. 

On prend ensuite un moment pour revenir en douceur.

Le toucher en réflexologie est bien différent d'une caresse: j' utlise des pressions fermes, précises et rythmées. Cela évite la sensation de chatouillement et permet une détente profonde. Quant à la douleur, la reflexologie doit rester un moment de bien-être : si une zone est plus sensible (ce qui indique souvent une tension à libérer), j'adapte ma pression pour que la séance reste toujours agréable et relaxante pour vous.

Pour votre confort, je vous recommande de porter des vêtements souples et amples (un pantalon que l'on peut remonter facilement jusqu'au genoux est idéal).

Vous n'avez pas besoin de vous déshabiller : la réflexologie se pratique sur des zones ciblées. Selon la technique choisie, seules les extremités sont découvertes (pieds, mains ou visage).

Si vous ne pouvez vous déplacer (mobilité réduite, convalescence, etc...)  je me déplace avec le matériel nécessaire (transat, linges).  Vous avez simplement besoin de prévoir un petit espace calme.
Les séances à domicile se font sur rendez-vous uniquement, certains jours de la semaine selon mes disponibilités.

Ce que la réflexologie peut vous apporter :

La réflexologie offre une approche naturelle pour soutenir votre bien-être global.
Elle permet d'agir sur le corps de manière douce et personnalisée, afin de favoriser :

• 🌿 Une diminution du stress et de l’anxiété

• ⚡️Une libération des tensions musculaires

• 💤 Une amélioration du sommeil

• 🦴 Une réduction des douleurs (dos, cervicales, migraines, articulations…)

• ⚖️Un meilleur équilibre émotionnel

• 🍵Une activation de la circulation sanguine et lymphatique

• ♾️Une stimulation des capacités d’auto-régulation du corps

• 🔥l' apaisement dans les troubles digestifs

• 🧘‍♀️ Une sensation de détente profonde et durable

• ✨️ Une amélioration de la vitalité et de l’énergie

En agissant sur les zones réflexes des pieds, des mains, du visage ou des oreilles, la réflexologie vise à réharmoniser corps & esprit naturellement, tout en respectant le rythme de chacun.

Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans une démarche de prévention, d’écoute et de bienveillance.

La réflexologie n’est pas un traitement médical, mais un accompagnement naturel qui aide le corps à se réguler et favorise le bien-être global.

C’est un vrai moment pour DECONNECTER, RESPIRER et SE RECENTRER.

Dès la première séance, une sensation de détente profonde est souvent ressentie.

Pour un travail de fond (stress , douleurs chroniques,  etc...), je conseille généralement 3 séances rapprochées.

Pour l'entretien de la vitalité, une séance à chaque changement de saison est idéale.

L'objectif: faire perdurer les effets bénéfiques.

Maladies graves, problèmes cardiaques , problèmes circulatoires( phlébite, trombose),maladies infectieuses et forte fièvre, inflammations aigues en crise, grossesse de - de 3 mois, affections psychiatriques sévères, traumatismes et inflammations  sur la zone massée, diabète (1 & 2), maladies des reins, excés d'alcool ou de drogue..

Pour tout ce qui sort de l'ordinaire, il conviendra de solliciter au préalable l'avis favorable de spécialistes et médecins pour recevoir une séance de réflexologie.

Que vous soyez sportif du dimanche ou athlète confirmé, la réflexologie peut devenir un véritable atout dans votre pratique.

En stimulant des zones réflexes précises, elle aide

*le corps à mieux récupérer

*à prévenir les blessures

*et à optimiser les performances physiques

Cette approche naturelle soulage les tensions musculaires, améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise un sommeil réparateur et réduit le stress physique et mental lié à l'entraînement ou à la compétition.

La réflexologie sportive agit en complément d’une bonne hygiène de vie et des soins classiques.

Elle permet un meilleur équilibre global et soutient les capacités naturelles du corps .

Chaque séance est personnalisée selon votre rythme, vos objectifs et les besoins de votre corps.

Une récupération plus rapide, un mental plus clair, un corps plus résilient.

Prenez soin de votre potentiel, naturellement.

* Contactez-moi par téléphone ou via le formulaire.

* Régler à distance (virement Wero ou chéque) ou sur place.

* Choissisez le mode d'envoi : remise en main propre, envoi par voie postale, ou mail.

En tant que Réflexologue certifiée RNCP (n°35140, niveau 5), mes séances sont éligibles au remboursement (selon votre contrat).

Renseignez vous auprès de votre organisme.