* Séance Bien-être & Préparation ou Récupération du sportif.

Cette séance allie réflexologie plantaire ciblée et accompagnement personnalisé pour répondre aux besoins des sportifs, quel que soit leur niveau.

 Avant l’effort, elle prépare le corps à l’activité :

    *stimule la circulation

    *améliore la souplesse

    *optimise l’énergie

 Après l’effort, elle aide à:

   *détendre les muscles

   *soulager les tensions

   *accélérer la récupération

C’est un moment de bien-être global qui aide à mieux écouter son corps et à prévenir les blessures.

* tarif (~ 40min): 40€

* Séance Bien-être Express & Compétition.

Une séance courte, ciblée, idéale avant ou après une compétition ou un entraînement intense.
En 30 minutes, je propose une intervention rapide, efficace et adaptée à votre état physique du moment.

Avant la compétition :

   *stimulation des zones réflexes pour booster l’énergie

   *amélioration de la concentration et de la coordination

   *activation des fonctions musculaires et circulatoires

Après l’effort :

   *récupération plus rapide

   *détente profonde des tensions musculaires

   *prévention des douleurs et contractures

Cette séance est idéale pour les sportifs pressés, en déplacement ou ayant besoin d’un coup de pouce bien-être ciblé et immédiat.

 Un soin sur-mesure, express et efficace, pour performer ou récupérer naturellement.

* tarif (~ 30min): 30€

Découvrez aussi les différents Forfaits

adaptés à vos besoins et objectifs !

* Forfait STARTER

3 séances de réflexologie: 

1 séance par semaine pour débuter le sport en toute sérénité.

* tarif ( 3x ~ 40 min ) : 100€

* Forfait BIEN-ÊTRE SPORTIF 5

5 séances de réflexologie:

1 séance par semaine + 1 compétition 

* tarif ( 5x ~ 40min ): 150€

* Forfait BIEN-ÊTRE SPORTIF 10

10 séances de réflexologie:

1 séance par semaine ou 1 séance par mois

* tarif ( 10x ~ 40 min ): 300€